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Transtornos psicológicos e Regulação emocional
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Sobre a psicóloga
Clarice cruz
Muito Prazer.
Eu sou Clarice Cruz, Psicóloga Clínica (CRP 04/43417), especialista em saúde mental, com abordagens: Terapia Cognitivo-Comportamental e Análise Transacional.
Com grande experiência em psicoterapia clínica e estou aqui para te ajudar nas dificuldades que esteja enfrentando.
Além disso, tenho prazer de criar conteúdo de saúde mental em meu Instagram @psicologaclaricecruz, uma rede que já levou informação de saúde mental para milhares de pessoas.
34 9913-8003Sobre a Psicoterapia Presencial ou On-line
A terapia online ou presencial são abordagens complementares no campo da psicoterapia, cada uma com suas particularidades que atendem diferentes necessidades dos pacientes.
A terapia presencial envolve encontros face a face entre o paciente e o psicólogo em um ambiente seguro e confidencial. Esse formato permite uma comunicação direta e rica em nuances, essenciais para a construção de uma relação terapêutica baseada na confiança e empatia. O contato pessoal facilita a observação de sinais sutis, como expressões faciais e linguagem corporal, que são fundamentais para o entendimento completo das questões do paciente. Além disso, o ambiente do consultório proporciona um espaço dedicado exclusivamente ao processo terapêutico, livre de distrações, promovendo uma imersão mais profunda no tratamento.
A terapia online, por sua vez, oferece conveniência e acessibilidade, sendo uma excelente opção para aqueles que enfrentam barreiras geográficas, de mobilidade ou de tempo. Realizada por meio de videochamadas, essa modalidade permite que o paciente busque apoio psicológico no conforto de sua casa. A terapia online também pode ser uma escolha ideal para indivíduos que se sentem mais à vontade discutindo suas questões em um ambiente familiar.
A psicoterapia online tem se mostrado tão eficaz quanto o presencial e é regulamentada pela Resolução CFP n° 011/2018 e Resolução CFP n° 004/2020
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Considerada a melhor psicóloga dos anos de 2019, 2020, 2021 e 2022, na cidade de Santa Juliana, conforme pesquisa de opinião pública
Como a terapia pode te ajudar
Relacionamento
Conflitos são inevitáveis em relacionamentos, mas quando não resolvidos, podem prejudicara conexão. terapia oferece um espaço seguro para casais explorarem questões, melhorarem a comunicação e desenvolverem habilidades de resolução de conflitos. Terapeutas ajudam a identificar padrões destrutivos e oferecem estratégias para construir relacionamentos mais saudáveis. A terapia é uma ferramenta valiosa para fortalecer laços e criar relações mais sólidas e gratificantes.
Ansiedade
Algumas pessoas enfrentam constantemente a sensação de ansiedade, nervosismo e medo, principalmente durante ataques de pânico intensos e perturbadores. A terapia é uma forma eficaz de lidar com esses sentimentos tensos, proporcionando estratégias para ajudar a acalmar e relaxar. Por meio da terapia, você pode aprender a identificar e compreender as causas subjacentes desses sentimentos, além de desenvolver habilidades para gerenciar melhor sua ansiedade e estresse
Depressão
Conflitos são inevitáveis em relacionamentos, mas quando não resolvidos, podem prejudicara conexão. terapia oferece um espaço seguro para casais explorarem questões, melhorarem a comunicação e desenvolverem habilidades de resolução de conflitos. Terapeutas ajudam a identificar padrões destrutivos e oferecem estratégias para construir relacionamentos mais saudáveis. A terapia é uma ferramenta valiosa para fortalecer laços e criar relações mais sólidas e gratificantes.
Falta de identidade
A falta de identidade pode gerar conflitos internos e dificuldades nas relações interpessoais, afetandoa autoestima e a tomada de decisões. A terapia oferece um espaço seguro para explorar questões de autoconhecimento, valores e crenças, promovendo a construção de uma identidade mais autêntica e sólida. Com o apoio de um terapeuta, é possível desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo e encontrar mais equilíbrio emocional no processo.
TDAH
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que pode ser gerenciada com o apoio da psicoterapia, ajudando o paciente a desenvolver estratégias para o dia a dia, melhorando o foco e a organização pessoal.